السنتيلا آسياتيكا (سيكا) في العناية الكورية: ما هي وكيف تستخدمينها

دليل المكوّنات · المهرة · آخر تحديث 2026-11-01

السنتيلا آسياتيكا — وتُسمى أيضاً غوتو كولا أو عشبة النمر، وتُختصر إلى «سيكا» على ملصقات كثيرة — من أكثر المكوّنات شيوعاً في العناية الكورية، خاصة في منتجات البشرة الحساسة أو المعرّضة للشوائب.

إليكِ ما هي، وماذا تقول الأدلة، وكيف تستخدمينها. والمصادر في آخر الدليل.

ما هي السنتيلا

السنتيلا آسياتيكا نبتة استُخدمت في الطب التقليدي منذ قرون. وتذكر مراجعة منشورة في مجلة Advances in Dermatology and Allergology أن مركّباتها الفعالة الأساسية هي الأسياتيكوسيد والماديكاسوسيد وحمض الأسياتيك وحمض الماديكاسيك.

ماذا تُظهر الأبحاث

معظم الأدلة تأتي من الاستخدام الطبي: تصف المراجعة نفسها دور السنتيلا في التئام الجروح الصغيرة والحروق والندبات، وتشير إلى أبحاث تقترح استخدامها للبشرة المتأثرة بالشمس.

هذا لا يعني أن كل كريم سيكا سيعالج البشرة أو يصلحها. في العناية اليومية تُستخدم السنتيلا غالباً في منتجات مهدئة ومرطبة، والنتيجة تعتمد على التركيبة كاملة.

كيف تجدينها على الملصق

ابحثي في قائمة المكوّنات عن Centella Asiatica Extract أو Centella Asiatica Leaf Water أو Madecassoside أو Asiaticoside. أما «سيكا» و«ماديسيكا» فأسماء تسويقية، ومجموعة Madagascar Centella من SKIN1004 مبنية حولها.

أين تضعينها في روتينك

تأتي السنتيلا في كل خطوة: تونرات وأمبولات وكريمات وكريمات للحبوب وحتى زيوت منظّفة. اختاريها في الخطوة التي تستخدمينها أصلاً بدلاً من إضافة عدة منتجات سنتيلا دفعة واحدة.

معلومات مفيدة

الخلاصات النباتية قد تسبب تهيجاً أيضاً. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد باختبار المنتجات الجديدة على بقعة صغيرة من الجلد لمدة سبعة إلى عشرة أيام قبل استخدامها على الوجه.

أدلة ذات صلة

اختيارات K-Beauty الجديدة في بريدك

كوني أول من يعرف عند وصول واقيات شمس وتونرات وسيرومات كورية جديدة، وعند بدء عروض K-Beauty.

كيف نستخدم بريدك: سياسة الخصوصية

المصادر (بالإنجليزية)

معلومات المنتجات مأخوذة من هذه الصفحات ومن صفحات منتجاتنا. هذا دليل منتجات وليس مراجعة شخصية.

تسوّقي مجموعة K-Beauty كاملةتشترين لمتجر؟ أسعار الجملة

أدلة K-Beauty أخرى

دليل منتجات

دليل واقيات الشمس من Beauty of Joseon: أي Relief Sun يناسبك؟

مقارنة بين أربعة واقيات شمس من Beauty of Joseon حسب الملمس واللمسة النهائية، ولمن يناسب كل منها، والكمية الصحيحة.

دليل منتجات

دليل Medicube: Zero Pore وPDRN وحمض الكوجيك ومزيل العرق الشهير

شرح أشهر مجموعات Medicube: ماذا تحتوي Zero Pore وPDRN Pink وKojic Acid Turmeric وCollagen، ومزيل العرق الخالي من الألمنيوم.

شرح خطوة بخطوة

طريقة استخدام إيسنس مخاط الحلزون من COSRX: روتين خطوة بخطوة

أين يوضع إيسنس Advanced Snail 96 في الروتين، وكم تحتاجين منه، وروتين بسيط للصباح والمساء.

دليل منتجات

واقي الشمس الكوري للبشرة الدهنية في حرّ الإمارات

معنى SPF وPA، والقوامات التي تناسب البشرة الدهنية في الحر، وكيف تعيدين وضع الواقي دون لمعة.

روتين العناية

روتين العناية الكوري للمبتدئين: خطوات بسيطة للصباح والمساء

ابدئي بأربع خطوات، وتعرّفي على وظيفة التونر والإيسنس والسيروم، وأضيفي المنتجات الجديدة واحداً تلو الآخر.

روتين العناية

روتين العناية الكوري للبشرة الدهنية والمعرّضة للحبوب في حرّ الإمارات

لماذا تحتاج البشرة الدهنية إلى مرطب، وروتين خفيف للصباح والمساء، وما الذي يجب التخفيف منه.

روتين العناية

التنظيف المزدوج: كيف تقومين به ومتى تحتاجينه

زيت أو بلسم يذيب واقي الشمس والمكياج، ثم غسول لطيف — ومتى يكفي تنظيف واحد.

روتين العناية

روتين العناية الكوري للبشرة الجافة والحساسة

تنظيف لطيف، وترطيب على بشرة رطبة، وكريمات أغنى، واختبار المنتجات قبل وضعها على الوجه.

دليل المكوّنات

PDRN في العناية بالبشرة: ما هي منتجات «حمض السلمون النووي» وماذا تتوقعين منها

ما هو PDRN، ولماذا تأتي معظم الأدلة من علاجات العيادات، وطريقة استخدام سيرومات وتونرات وكريمات PDRN.

دليل المكوّنات

دليل النياسيناميد: فوائده، والتركيز المناسب، وطريقة استخدامه

ماذا يفعل فيتامين B3 للون البشرة والدهون وحاجز البشرة، وكيف تختارين التركيز، وأين يوضع في روتينك.

دليل المكوّنات

الريتينال أم الريتينول: دليل المبتدئين لمنتجات فيتامين A

شرح الريتينول والريتينال والريتينويدات الطبية، ومن يجب أن يتجنبها، وكيف تبدئين ببطء في المساء.

دليل منتجات

واقي Beauty of Joseon Relief Sun بالأرز والبروبيوتيك: ما هو وكيف تستخدمينه

شرح واقي الشمس الكريمي ذي اللمسة الندية بعامل SPF50+: ماذا يحتوي ولمن يناسب وكم تضعين منه.

دليل منتجات

سيروم الحماية SKIN1004 Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum: ما هو وكيف تستخدمينه

واقي شمس خفيف بقوام السيروم وعامل SPF50+ مع السنتيلا وحمض الهيالورونيك: لمن يناسب وكيف يُستخدم.

دليل منتجات

واقي COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++: ما هو وكيف تستخدمينه

واقي شمس خفيف بالألوفيرا يشبه المرطب: ماذا يحتوي ولمن يناسب وكيف تضعينه.

دليل منتجات

واقي Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen: ما هو وكيف تستخدمينه

واقي شمس مرطب بعامل SPF50+ PA++++ مع عصارة البتولا والنياسيناميد وحمض الهيالورونيك: لمن يناسب وكيف يُستخدم.

دليل منتجات

تونر Anua Heartleaf 77% Soothing Toner: ما هو وكيف تستخدمينه

شرح أشهر تونر بعشبة هارتليف: ماذا يحتوي ولمن يناسب وكيف يُستخدم صباحاً ومساءً.

دليل منتجات

سيروم Anua Peach 70% Niacinamide Serum: ما هو وكيف تستخدمينه

لماذا لا تعني «70%» تركيز النياسيناميد، وماذا يحتوي سيروم النضارة هذا، ولمن يناسب، وكيف يُستخدم.